... At kunne fornemme mellemrummet imellem impuls og reaktion.. at gå fra automatisk overlevelses strategi til smidig og nærværende leve strategi... at mærke en smidighed i tankerækker... D e t er fantastisk og en skøn gave i form af personlig bevidsthedsudvidelse ..
Når vi er i stand til at registrere en følelse.. rumme følelsen.. opdage at n u... n u efter en dvælen ved følelsen i psykoterapi... efter at have mærket følelsen rumstere inde i en gang på gang...at n u . er jeg i stand til at reagere på en anderledes måde end det jeg gjorde en gang... at mit negative overlevelses prægede automatiske reaktions mønster som var funderet på en tidlig overlevelses strategi n u kan veklses til en mere smidig og dynamisk leve strategi.... Det er fantastisk o g er på samme tid blot en af gaverne ved at udvikle sig personligt i terapi.